买卖实物黄金是一种投资方式，可以通过以下几种途径进行：

购买实物黄金

1、银行：
许多商业银行提供金条、金币等实物黄金产品的销售服务。这些产品的品质和纯度通常有保障，且购买过程较为正规。

2、金店：
金店除了销售各种黄金首饰外，也可能会出售金条和金币。购买前应该询问清楚产品的纯度、重量以及是否提供回购服务。

3、专业黄金交易所：
通过加入或联系黄金交易所的会员单位，个人投资者可以购买一定规格的实物黄金，比如50克的“小黄鱼”。购买之前需要签订交易协议，明确双方的权利和义务。

4、在线平台：
一些在线贵金属交易平台也提供实物黄金的买卖服务。这类平台可能提供更便捷的服务，但投资者应当确保平台的安全性和合法性。

出售实物黄金

1、原购买渠道：
如果您是从银行或者金店购买的实物黄金，通常这些地方也会提供回购服务。回购价格可能会略低于市场价格，因为它们会考虑成本和利润。

2、其他金店或贵金属回收商：
如果原购买渠道不提供满意的回购价格，您可以考虑其他金店或专门从事贵金属回收的商家。同样需要注意，这些商家给出的价格可能因市场情况而有所不同。

3、在线市场：
某些在线市场或拍卖网站允许个人之间交易实物黄金。这种交易方式需要特别注意安全问题，建议当面交易并确认物品的真实性和纯度。

注意事项

费用：购买和出售实物黄金时，可能需要支付一定的手续费或溢价。
市场波动：黄金价格受多种因素影响，包括国际政治经济形势、供求关系等，因此价格会有波动。
保存条件：实物黄金需要妥善保管，避免损坏或丢失，可以考虑使用保险箱等安全措施。
税务问题：根据所在国家/地区的法律法规，出售实物黄金可能涉及税务问题，建议提前了解相关法规。

在进行实物黄金的投资时，务必做好充分的市场调查和个人财务规划。如果您是首次投资，可能还需要学习更多关于黄金市场的知识。