现货黄金和实物黄金是两种不同的投资方式，它们的主要区别在于交易形式、所有权以及流动性等方面。

1、交易形式：
现货黄金：是指在金融市场中进行的黄金买卖。投资者可以通过期货市场、期权市场或直接通过银行购买黄金ETF等方式参与。
实物黄金：指的是实际存在的黄金产品，如金条、金币等，可以直接持有并拥有实体黄金。

2、所有权：
现货黄金：通常情况下，投资者并不拥有实物黄金，而是拥有相应的金融工具（如期货合约）来代表其对黄金的投资。
实物黄金：投资者可以拥有具体的实物黄金产品，并且能够控制这些黄金的实际位置和使用。

3、流动性：
现货黄金：由于涉及的是虚拟资产，因此具有较高的流动性和灵活性，投资者可以在短时间内买入卖出。
实物黄金：虽然也可以在市场上出售，但相比现货黄金来说，实物黄金的流动性较低，可能需要更长的时间才能找到买家。

4、风险与收益：
现货黄金：风险相对较高，因为价格波动较大，而且涉及到金融市场的复杂性。
实物黄金：风险相对较低，但由于缺乏流动性，可能会面临变现困难的问题。

总的来说，选择哪种方式进行投资取决于个人的风险承受能力、投资目标以及市场状况等因素。对于希望获得高流动性的投资者而言，现货黄金可能是更好的选择；而对于那些愿意承担一定风险以换取潜在更高回报的投资者，则可以选择实物黄金作为投资对象。