购买黄金时，选择“纸黄金”或“实物黄金”主要取决于个人的投资目标、风险承受能力和投资期限。以下是两种方式的对比：

1、纸黄金：
优点：灵活性高，可以随时买卖，价格波动频繁。
缺点：需要支付手续费和佣金，可能会有汇率风险（如果以非本国货币计价）。

2、实物黄金：
优点：可以直接持有，具有物理价值，可以在紧急情况下变现。
缺点：流动性较差，可能需要等待买家来出售，而且保管成本较高。

建议

如果你希望获得较高的流动性和较低的成本，并且愿意承担一定的市场波动风险，可以选择纸黄金。
如果你更看重黄金的实际价值和长期保值功能，或者担心市场波动带来的损失，那么实物黄金可能是更好的选择。

最终的选择应根据你的具体需求和财务状况来决定。建议在做出决策前咨询专业的金融顾问。